Triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch

0
Chỉnh sửa gần nhất

Xơ vữa động mạch là căn bệnh phổ biến không chỉ ở tuổi già mà còn ở tuổi thanh niên. Đây cũng là nguyên nhân chính của hàng loạt các bệnh tim mạch như suy tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ… và có thể gây tử vong. Vậy nên, mọi người đều cần trang bị những hiểu biết cơ bản về bệnh xơ vữa động mạch để phát hiện, ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này. Hãy cùng tìm hiểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

Hãy cùng chúng tôi tham khảo nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch sau đây:

Xơ vữa động mạch là gì?

Xơ vữa động mạch là hiện tượng các mảng bám hình thành ở động mạch. Chúng được tạo ra bởi chất béo, cholesterol, can-xi và một số tạp chất khác trong máu. Dần dần, mảng bám trở nên xơ cứng, làm hẹp động mạch, chặn máu lưu thông đến các bộ phận của cơ thể.

Bệnh xơ vữa động mạch có nhiều biến chứng phức tạp như gây đau tim, suy tim, ứ huyết, đột quỵ… Theo thống kế vào 2004 tại Mỹ, 47% nữ và 65% nam bị xơ vữa động mạch thường có biểu hiện đau tim hoặc ngưng tim đột ngột. Ngoài ra để hiểu rõ hơn về bệnh xơ cứng động mạch này, các bạn có thể tham khảo thêm tại: bệnh xơ cứng động mạch.

cách phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch 1

Mảng bám chất béo khiến động mạch bị xơ vữa.

Nguyên nhân của bệnh xơ vữa động mạch

Các bác sỹ hiện tại vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân của bệnh xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, các nghiên cứu đều cho thấy xơ vữa động mạch có diễn tiến chậm, phức tạp. Bệnh phát triển nhanh hơn theo sự gia tăng của tuổi tác.

Xơ vữa động mạch bắt nguồn từ những nhân tố gây tổn thương thành động mạch như:

  • Thuốc lá
  • Hàm lượng mỡ máu, cholesterol cao
  • Huyết áp cao
  • Hàm lượng đường huyết cao do bệnh béo phì hoặc tiền tiểu đường.

Các mảng xơ vữa phát triển ở vùng động mạch thương tổn. Qua thời gian, chúng lớn dần làm hẹp, tắc, thậm chí làm vỡ động mạch.

Triệu chứng của bệnh xơ vữa động mạch

Bệnh xơ vữa động mạch thường không có các triệu chứng rõ ràng cho đến khi bệnh chuyển biến nặng. Phần lớn bệnh chỉ được phát hiện khi các mảng xơ vữa đã làm hẹp hoặc tắc mạch máu, bệnh nhân có dấu hiệu đau tim hoặc đột quỵ.

Triệu chứng của bệnh xơ vữa động mạch sẽ khác nhau phụ thuộc vào vị trí động mạch:

  • Xơ vữa động mạch vành làm thiếu máu đến tim gây ra đau thắt ngực, thở gấp, thường xuyên thấy mệt mỏi.
  • Xơ vữa động mạch cảnhkhó đưa máu lên não khiến chân tay tê liệt, nói chuyện khó khăn, choáng váng, mất ý thức, dễ bị đột quỵ.
  • Xơ vữa động mạch ngoại vi ở chân, tay. Việc máu khó lưu thông sẽ làm chân tay tê nhức, lâu dài gây hoại tử.
  • Xơ vữa động mạch thận dẫn đến giảm chức năng của thận. Bệnh lý này không có dấu hiệu sớm. Khi bệnh chuyển biến nặng, bệnh nhân thường mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, tiểu không kiểm soát.

Cách phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch

Nguyên nhân trực tiếp của bệnh xơ vữa động mạch là hàm lượng chất béo cao trong máu. Mọi người đều có nguy cơ mắc bệnh này, tăng dần cùng những thói quen xấu mà ta có.

cách phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch 2

Cách phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch

Để ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, chúng ta cần xây dựng một lối sống khỏe mạnh:

  • Ăn thức ăn tốt cho tim mạch như rau quả, gạo nguyên cám, sữa tách béo, thịt gà. Việc ăn ít muối, đường, chất béo rắn sẽ giảm tối đa nguy cơ mỡ máu.
  • Tập thể dục không chỉ giúp bạn cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe.
  • Bỏ thuốc lá vì khói thuốc làm tổn thương và hẹp các mạch máu tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
  • Kiểm soát cân nặng. Nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì thì bạn cần một kế hoạch giảm cân ngay. Kiểm soát cân nặng là bước đầu để ngăn chặn các yếu tố gây xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, bạn cũng cần tìm hiểu về lịch sự bệnh lý của gia đình liên quan đến bệnh xơ vữa động mạch. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra gen di truyền cũng là nguyên nhân của căn bệnh này.

Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu của xơ vữa động mạch, hãy tìm đến bác sỹ ngay để có biện pháp điều trị đúng đắn và hiệu quả nhất.

>> Bị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa có chữa được không?

Được tổng hợp bởi tinhyeutuoigia.net

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng